宮崎市霧島の精神科、心療内科、うつ、カウンセリング

うつ病について1

うつ病は、気分の落ち込みや不眠などの症状から診断されます。

• 気分の落ち込みが続いている
• 何事にも興味が持てず、楽しいはずのことが楽しめない
• 良く眠れていない
• 食欲がない。または、食べ過ぎてしまう
• 疲れやすい。または、気力がない
• 思考力や集中力が落ちている
• 動作や話し方がゆっくりになっている
• なんでも自分のせいにし、責めてしまう
• 生きていても、しかたがないと思う

か に当てはまり5つ以上の症状があること、症状が1日中かつ2週間以上続いていると、うつ病の可能性があります。

どうしてうつ病になるのでしょうか？

一般には、ストレスとなる出来事が重なることが引き金になると言われています。

放っておくと「甘えている」、「怠けている」、「能力がない」と誤解されがちで、自分でも病気であると分からずに頑張り続け、できない自分を責めてしまうようになります。

できるだけ早く見つけて治すことが大切です。

少しだけ勇気を出して周りに助けを求めてみませんか。